Günde ne kadar süre sakız çiğnenmeli? Günde kaç saat sakız çiğnemelisiniz? Keyif alınan bir aktivite olan sakız çiğnemek belli bir saatten sonra zararlıdır. Uzmanlar günlük ortalama çiğneme süresinin 15-20 dakikayı geçmemesi gerektiğini savunuyor. Sakız çiğnemek faydalı mıdır? Sakız çiğnemenin faydaları saymakla bitmez. Birincisi, ağız hijyenini iyileştirmeye yardımcı olur. Çiğnemek tükürük üretimini artırır, bu da ağızdaki bakteri sayısını azaltır ve diş çürümesi riskini azaltır. İkincisi, sakız çiğnemek konsantrasyonu ve dikkati iyileştirebilir. Sakız yutmanın zararı var mı? Çoğu zaman diğer besinlerle aynı oranda vücuttan atılır, bazen 1-2 saatlik bir gecikmeyle. Sakız yutmak tehlikeli değildir. Sakız yutulduğunda sağlığa ciddi bir zarar beklenmez. Sadece…
Yorum Bırak