Mısır kavurgası sağlıklı mı? Kavrulmuş mısır, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan lif açısından zengindir. Karbonhidrat açısından zengin olan kavrulmuş mısır, uzun vadeli enerji sağlar. Kalp sağlığını destekleyen folat, magnezyum ve potasyum gibi mineraller içerir. Kavurga içine ne konur? Kavurga atıştırmalığı, birçok kuruyemiş ve tahılın farklı yöntemlerle kavrulmasıyla elde edilir. İçerisinde buğday, mısır, karpuz çekirdeği, badem, fındık içi, kaju, kabak çekirdeği ve keten tohumu bulunabilir. Kavurga mısır nasıl yapılır? Mısırı bir gece suda bekletin, düdüklü tencerede yarım saat pişirin, bir süre kurumasını bekleyin ve ardından yapışmaz tavada 35 dakika ısıtın. Afiyet olsun… Kavurga nasıl yapılır? Sütle ıslatılmış buğdayı bir beze yayın…
Yorum Bırak