Kuzu ciğeri hangi hastalıklara iyi gelir? Burun, boğaz, akciğer ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı korur. Cilt, saç ve mukoza zarlarının sağlığı, rahimdeki fetüsün gelişimi ve bazı kolit ve Crohn hastalığı türlerinin riskini en aza indirmek için gereklidir. Kemiklerin sağlıklı gelişiminde ve bağışıklık sisteminin düzenli çalışmasında önemli rol oynar. Ciğer kaç günde bir tüketilmeli? Dana karaciğeri bol miktarda A vitamini içerdiğinden günlük tüketimi önerilmez. Bunun yerine haftada 1-2 kez tüketilmesi daha iyi olabilir. Ancak bu durumda aşırıya kaçmamak önemlidir. Örneğin karaciğer haftada 1-2 kez tüketilebilir ancak 250 gramdan fazla olmamalıdır. Kuzu karaciğer mi dana ciğer mi? Besin değeri açısından kuzu ciğeri…
Yorum Bırak